NUEVA MUJER ,NUEVA VIDA

Hola a todas... hoy al caminar hacia clase de canto ( no se si he mencionado que quiero ser cantante) pensé ¿ Acaso estoy obligada a sentirme deprimida todo el tiempo, será que además de mi cuerpo tengo que cambiar mi actitud y mi carácter? siempre he admirado a las mujeres que son fuertes y que luchan contra todo y mantienen la sonrisa y son sabias... que no se desesperan ni pierden las paciencia... creo que haré mucho mas que cambiar mi cuerpo además asi me irá mejor en la vida tambien ....

Haré un semiayuno de 10 dias apoyen chicas les contaré como me va cada dia

INTAKE de hoy

capuchino 100 cal

mmmm tratando

resulta que en 14 días es mi cumple de 20 años y yo sigo siendo una vaca midiendo 1.53 y pesando 53 tortuosos y asquerosos kilos y es q logro ayunar todo el dia y en la noche me descontrolo, tiro por la borda todo y me deprimo y solo quiero desaparecer!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Pero bueno este es el camino y debo seguir luchando cueste lo que cueste!!!! Animo chicas!!! LO que haré pare empezar es DESAYUNO una fruta o jugo si azucar cafe o te con leche Almuerzo proteina mas ensalada cena nada o un te ( o una fruta maximo)

HOLA!!!!!!

Hola princesas y principes , yo hace tiempo q era ana y pues lo dejé por la presión familiar, hoy me siento mal por eso y quiero remediarlo.... quiero q nos apoyemos lleguemos a la meta nos mantengamos y vivamos felices por siempre...
menu de hoy

desayuno
dos tazas de cafe con leche pura mas cuatro cuditas de azucar
1 jugo de naranja

almuerzo
media banana machacada con limon

abdominales 500